Application AppTCC : votre soutien au quotidien !

La première application qui vous accompagne pendant votre Thérapie Comportementale et Cognitive.

Pourquoi choisir l’application AppTCC pour vous accompagner ?

AppTCC est une application qui digitalise la TCC. Elle permet de vous accompagner durant votre thérapie, particulièrement lors des exercices et objectifs à atteindre entre les séances, tout en gardant un lien avec votre psychologue.

Vous gardez le lien avec votre psychologue

Vous êtes accompagné(e) tout au long de votre thérapie : votre psychologue suit l’évolution de vos exercices, synchronisés simultanément avec son tableau de bord.

Elle vous accompagne au quotidien

Seul(e) ou avec votre psychologue vous pouvez créer des exercices: d’exposition, d’activation comportementale, noter vos 3 moments agréables

Elle vous aide à vous impliquer dans votre thérapie

Grâce à l’historique de vos exercices, l’application vous aide à voir votre progression et à vous surpasser.

Elle remplace votre crayon et papier

Plus besoin de noter vos exercices sur une feuille, tout est centralisé au même endroit.

CRÉATION

Saisissez et évaluez vos exercices.

Sur votre application, saisissez votre exercice à réaliser, vos émotions et définissez votre objectif. Il est conseillé de procéder à cette étape avec votre thérapeute.

RÉALISATION

Atteignez vos objectifs avec votre psychologue.

Effectuer vos exercices entre les séances. Votre psychologue a accès à votre évolution grâce à la synchronisation simultanée entre votre application et son tableau de bord.

ÉVALUATION

Evaluez vos exercices pour atteindre vos objectifs.

A la fin de votre exposition, remplissez l’évaluation de votre exercice. Estimez votre niveau d’angoisse, notez vos pensées, et laissez un commentaire. Toutes ces informations sont consultables dans votre historique.

SYNCHRONISATION

Votre thérapeute suit vos progressions entre les séances.

Chaque résultat d’exposition est synchronisé en simultané avec le tableau de bord de votre thérapeute qui pourra vous suivre entre les séances.

TABLEAU DE BORD 

Et bien d’autres fonctionnalités encore..

Bien d’autres fonctionnalités vous sont également proposés comme la visio-consultation, un tableau de bord en ligne ou vous pouvez suivre tous vos résultats…

Comment trouver le psychologue qui me correspond ?

Quelle que soit la difficulté rencontrée et l’impact dans votre quotidien, trouvez le thérapeute qui vous correspond.

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Chacun des psychologues partenaires de notre réseau justifie leur titre de psychologue et leurs formations spécifiques auprès de notre comité scientifique.

Dans le respect du code de déontologie des psychologues, nous garantissons l’actualisation et l’acquisition de connaissances et de compétences en leur proposant chaque semestre des formations dispensées par des intervenants experts.