Intern error

Description

Je suis spécialisée dans les thérapies cognitives comportementales et émotionnelles (TCC) souvent indiquées pour différents troubles comme les troubles de l’anxiété, la dépression, les troubles du comportement alimentaire ou encore les addictions, etc. Ces techniques peuvent aussi répondre à d’autres problématiques comme les difficultés de gestion émotionnelle, du stress, des difficultés liées au sommeil, à la prise de décision, des événements difficiles, etc.
D’autres outils venant de différentes thérapies comme la thérapie des schémas (Young) et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) peuvent permettre d’approfondir un travail de connaissance de soi. La schéma-thérapie peut mettre en avant les schémas de pensées appris au cours de votre vie pour mieux les dépasser et ne plus être guidé par de fausses croyances tandis que la thérapie d’acceptation et d’engagement peut amener une capacité à entreprendre sa vie en cohésion avec ses valeurs profondes.
Je tiens avant tout à intégrer dans toute démarche de soutien ou de démarche thérapeutique une relation basée sur le respect, la confiance, la bienveillance, mais aussi la collaboration. Je considère que le patient est un acteur à part entière des changements qu’il veut entreprendre et de son mieux-être. C’est dans cette optique que je peux proposer des méthodes à explorer entre les séances qui permettront d’avancer dans la thérapie. Tout cela est bien entendu réfléchi avec le patient en amont afin de répondre à des objectifs de façon personnalisée.
Pour toute information supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter.
Téléconsultation possible (me contacter pour cette modalité).